3 Zasady Bezpiecznego I Efektywnego Opalania Wiosną

Spisu treści:

3 Zasady Bezpiecznego I Efektywnego Opalania Wiosną
3 Zasady Bezpiecznego I Efektywnego Opalania Wiosną

Wideo: 3 Zasady Bezpiecznego I Efektywnego Opalania Wiosną

Wideo: 3 Zasady Bezpiecznego I Efektywnego Opalania Wiosną
Wideo: Bezpieczne opalanie | Najlepsze kosmetyki do opalania | Bielenda | Ziaja | Vianek | Marcelalla 2024, Marsz
Anonim

Bladość nie pasuje do nikogo na twarzy, ale złoty odcień skóry pasuje każdemu.

Wiosna już nadeszła i wyszło słońce. Po kilku miesiącach zimy twoje blade ciało czołga się na leżaku w słońcu, ale co cię czeka? Niestety, spalona skóra z powodu nieprzestrzegania zasad. WomanHit nauczy Cię prawidłowego opalania i cieszenia się efektami przez kilka miesięcy.

Ochrona

Pierwszą rzeczą do przemyślenia jest czynnik UV. Sprawdź indeks UV w aplikacji na telefonie, aby dowiedzieć się, jakiego poziomu ochrony potrzebujesz. Zwykle wiosną indeks wynosi 1-2, więc jest wystarczająca ochrona dla ciała 15+, a dla twarzy - 30+. A pod koniec sezonu musisz zwiększyć ochronę, aby wytrzymać szkodliwe działanie silniejszego słońca. Do ciała potrzebujesz czynnika 30+, a do twarzy - 50+.

Nawilżający

Opalenizna nie przylgnie do ciała, jeśli skóra jest łuszcząca się z powodu braku wilgoci. Po kąpieli nałóż na ciało olejek - najlepiej kokosowy, bo jest niedrogi, ale nawilża skórę i tworzy cienką warstwę oleju na powierzchni. Uważaj jednak na swoje ubranie: po nałożeniu olejku lepiej chodzić nago, aby mógł się wchłonąć. Jeśli po kąpieli nie chcesz iść od razu do łóżka, lepiej nałóż lekki balsam z NUF.

Witaminy

Wykonaj badanie krwi na obecność witamin zgodnie z zaleceniami lekarza, aby sprawdzić, czy masz wystarczającą ilość witamin D, E i A. Są one odpowiedzialne za kolor, jakość opalenizny i stan skóry. Jeśli brakuje, ważne jest, aby uzupełniać je lekarstwami lub pożywieniem - zależy to od ilości brakujących substancji. Zwykle miłośnikom opalania zaleca się picie świeżo wyciśniętego soku z marchwi, który zawiera dużo witaminy A, wraz z grzankami posmarowanymi masłem - zawiera witaminę E i kwasy tłuszczowe, które sprzyjają wchłanianiu witamin.

Dlaczego warto się opalać na wiosnę

Wiosną wskaźnik UV nie jest tak silny jak latem, jak zauważyliśmy powyżej. Z tego powodu opalenizna będzie stopniowo opadać na organizm, nie naruszając równowagi alkaliczno-lipidowej, czyli nie powodując przesuszenia skóry i pojawienia się na niej wysypek czy plam starczych. Aby uzyskać ciemniejszą opaleniznę, możesz użyć balsamu do koloryzacji z brązowymi cząsteczkami odblaskowymi. Jeśli zrobisz wszystko razem, twoje ciało nabierze przyjemnego odcienia w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Zalecana: