Młody mieszkaniec australijskiego miasta Gold Coast, Queensland, zdradził sekrety niesłabnącego piękna i atrakcyjności. O tym informuje Daily Mail.
Belinda Norton, 43-letnia nauczycielka, twierdzi, że wygląda teraz lepiej niż 20 lat temu. Wymieniła sekrety, które pomogą Ci pozostać „wiecznie młodym”. Przede wszystkim radzi skupić się na żywieniu. „Jakość pożywienia jest o wiele ważniejsza niż trening, a reżim wodny jest niezbędny dla skóry i ciała” - powiedziała.
Norton zaleca również codzienne rozciąganie lub uprawianie jogi. Według niej trzeba być aktywnym i ćwiczyć każdego dnia. Kobieta podkreśla, że aby zachować zdrowie i młodość, trzeba się wyspać. Wzywa, by zrezygnowała z czasu przed pójściem spać.
Australijka od dziesięciu lat przynajmniej raz w tygodniu próbuje obudzić się o świcie i pójść na spacer. „Słońce dodaje energii, a świt łagodzi nawet najcięższe cierpienia psychiczne” - mówi. Kąpiel z solą i nałożenie maski na twarz pomaga jej pozbyć się stresu, który nagromadził się przez tydzień.
Wcześniej okrzyknięta w sieci „wiecznie młodą” 48-letnia matka dorosłej córki z angielskiego miasta Slough, Berkshire, ujawniła sekrety swojej nietrwałej urody. Angielska wizażystka zauważyła, że bardzo ważne jest, aby używać środków nawilżających na twarzy, aby wyglądać młodzieńczo.
