Mieszkaniec angielskiego miasta Leighton Buzzard schudła 60 kilogramów bez diety i ujawniła metodę odchudzania. W The Sun pojawiła się podobna historia.
51-letni Tony Weeks (Toni Weeks) przez lata bezskutecznie próbował walczyć z nadwagą poprzez ograniczenia dietetyczne. Trzy lata temu, przy wadze 127 kilogramów, zdiagnozowano u niej cukrzycę typu 2. Starsza kobieta rozpoczęła 12-tygodniowy program odnowy biologicznej Second Nature, opracowany przez brytyjską National Health Service, mający na celu zmniejszenie wagi.
Przez 12 tygodni Angielka schudła nawet do 67 kilogramów. Po ukończeniu kursu lekarz prowadzący bohaterki potwierdził remisję cukrzycy.
„Ten program dosłownie uczy, jak jeść. To było absurdalnie proste, wszystko ułożyło się w mojej głowie. Różnica polega na wielkości porcji, które teraz mieszczą się na małym talerzu. Poza tym zrezygnowałam z przekąsek”- podzieliła się bohaterka.
Mimo pewnych ograniczeń Weeks twierdzi, że może jeść wszystko. Na przykład kobieta lubi jeść płatki owsiane na śniadanie, jeść resztki wczorajszej kolacji, a wieczorami robić domowe curry. Ponadto Angielka nie odmawia sobie alkoholu.
„Ludzie mnie nie rozpoznają. Pytają, dokąd poszła reszta mnie. Teraz noszę rozmiar M, a nie XL, jak kiedyś. Nie jestem już cukrzykiem, to niesamowite. To zmieniło moje życie”- powiedział Weeks.
W grudniu 2020 roku otyła australijska aktorka Rebel Wilson straciła 20 kilogramów nadwagi i ujawniła liczbę kalorii, które spożywa dziennie. 40-letnia celebrytka wyjaśniła, że w procesie odchudzania próbowała spożywać nie więcej niż 1500 kalorii dziennie. W tej chwili, osiągając pożądaną wagę 75 kilogramów, gwiazda pozwala sobie na około 2000-2500 kalorii dziennie.
