- Do prawidłowej higieny jamy ustnej potrzebne są dwie szczoteczki do zębów - mówi dentysta najwyższej kategorii Aleksander Dudakow. - Jeden - elektryczny - na poranek, drugi - zwykły klasyk - na wieczór. Rano zwykle się spieszymy, a elektryczna szczoteczka do zębów pomoże szybko i skutecznie oczyścić jamę ustną, a zwłaszcza tylną ścianę skrajnych zębów.
Po umyciu dobrze jest trzymać w ustach niewielką ilość pasty, która rozgrzała się do temperatury ciała, aby oczyszczone zęby wchłonęły wszystkie dobroczynne mikroelementy. Co najmniej minutę rano, 3-5 minut wieczorem.
Nie ścigaj drogich elektrycznych szczoteczek do zębów, jak pokazuje praktyka, baterie w nich zawodzą znacznie szybciej. Po półtora roku szczoteczka jest ciągle doładowywana. Konie robocze średniej klasy mogą pracować przez dziesięciolecia na jednej baterii.
„Różne dzwonki i gwizdki w szczoteczce też nie są zbyt ważne, często zdarza się, że dziś je lubisz, jutro o nich zapominasz, a pojutrze używasz tylko jednej funkcji” - mówi ekspert. - Nie polecałbym też szczoteczek ultradźwiękowych czy sonicznych - mogą powodować wypadanie wypełnień, odłamywanie koron i mostów. Tych pędzli należy używać z dużą ostrożnością.
Jeśli chodzi o klasyczną szczoteczkę do zębów, również tutaj powinieneś preferować średnią kategorię cenową, abyś mógł ją bezpiecznie zmienić w razie potrzeby. Ale też te bardzo tanie nie są warte kupowania.
- To jak z brzytwami: kupujesz jednorazową, myślisz, że raz się ogolisz i wyrzucisz - tłumaczy lekarz. „Ale tania maszynka do golenia nie będzie dobrze golić. W przypadku niedrogich pędzli stosuje się najtańsze materiały, które mogą odrywać farbę i wypadać z włosia. Pewnego razu w sylwestra przyszedł do mnie pacjent. Czekając na gości, postanowiła posprzątać, umyła zęby, a kawałek włosia ciasno utknął między zębami do żucia i spoczął na policzku. Ona sama nie mogła go wyciągnąć i przyszła po pomoc.
Ci, którzy palą, piją mocną herbatę, kawę i czerwone wina, potrzebują sztywnego włosia, aby usunąć nagromadzony osad. W przypadku wszystkich innych odpowiednie jest średnio twarde włosie.
„Kiedyś nie można było czyścić zębów miękkimi szczoteczkami” - kontynuuje Dudakov. - Ale ostatnio pojawiły się bardzo dobre szczoteczki do zębów z miękkim, wydłużonym włosiem, które wpada we wszystkie przestrzenie międzyzębowe. Dlatego na wieczór możesz użyć średniej do miękkiej szczoteczki do zębów.
Włosie musi być sztuczne - w naturze bakterie namnażają się bardzo szybko. Lepiej wybrać szczoteczkę z wielopoziomowym włosiem, zwłaszcza jeśli masz zatłoczone lub nierówne zęby. Gumowe wkładki w włosiu są zupełnie bezcelowe, nie pomagają w najmniejszym stopniu usprawnić mycie zębów. Uchwyt powinien być wygodny - to wszystko, czego się od niego wymaga. Główki szczoteczki do języka z tyłu zwykle nie są wystarczająco skuteczne, więc jeśli chcesz dokładnie wyczyścić język, powinieneś użyć osobnej szczoteczki.
Jeśli masz aparat ortodontyczny lub szyny używane przy złamaniach szczęki, będziesz potrzebować specjalnych szczoteczek do zębów, które wyglądają jak szczotki. Ale w takich przypadkach najlepiej jest używać irygatora. Pomoże również przy mocno stojących zębach, kiedy nie można użyć nici dentystycznej.
- Ale trzeba pamiętać, że szczoteczki elektryczne, szczoteczki i irygatory nie mogą zastąpić zwykłej szczoteczki, należy ich używać tylko jako uzupełnienie - podkreśla Dudakov. - Upewnij się, że potrzebujesz mechanicznego oczyszczenia twarzy, powierzchni do żucia od strony podniebienia, języka. I nie zapomnij o prawidłowym i regularnym szczotkowaniu zębów, w przeciwnym razie nawet najdroższa szczoteczka nie ochroni Cię przed próchnicą.
Veronica Skvortsova
