Współczesne aktorki polegają nie tylko na sporcie, ale także na odpowiednim jedzeniu.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Było - tak jest teraz: jak przystojny mężczyzna z „Wspaniałego stulecia”, któremu urosły włosy, wygląda jak Burak Ozchivit
Gwiazda żywienia Oyi Gokce, która pracuje z popularnymi tureckimi aktorkami, ujawniła kilka sekretów szczupłości swoich podopiecznych. Jak zauważył specjalista, artyści łączą sport z prawidłowym odżywianiem. W tym przypadku dieta jest opracowywana osobiście dla klienta. Bulgur jest ostatnio obecny w większości systemów żywnościowych. Wcześniej uważano, że to zboże przeszkadza w odchudzaniu, ale ostatnio opinia na temat tego produktu uległa zmianie. Portal Rusturkey zauważa, że bulgur jest składnikiem bazy żywieniowej żony gwiazdy „Magnificent Century” Buraka Ozchivita Fakhriye Evgena.
Bogaty w zboża i warzywa oraz dietę Meriem Uzerli, który grał Hurrem-Sultan w sadze „The Magnificent Century”. Do kręcenia w tej serii Meryem Uzerli musiał przytyć 13 kilogramów. Później pierwsza ciąża aktorki również dodała wagi. W efekcie po urodzeniu córki stanęła przed koniecznością zrzucenia aż 20 kilogramów!
W bluzie z kapturem i bez makijażu: szczęśliwa Meryem Uzerli pokazała zdjęcie ze swoją nowo narodzoną córką
Jak podaje StarHit, menu Meriem Uzerli podczas diety opierało się na daniach z kurczaka i wołowiny. Mogła również jeść płatki zbożowe i sałatki warzywne bez ograniczeń. Do diety dodano soczewicę, jogurt i orzechy. Jednocześnie aktorka od czasu do czasu pozwalała sobie na słodycze: chałwę i turecką rozkosz. Ale wykonawca roli Khyurrem-Sultan musiał całkowicie porzucić kiełbaski, smażone jedzenie i wszelkiego rodzaju niezdrowe przekąski. W rezultacie Meryem Uzerli zauważalnie schudł po dwóch miesiącach takiej diety.
Nawiasem mówiąc, aktorka niedawno po raz drugi została matką. W czasie ciąży Meryem Uzerli wyzdrowiał ponownie, ale jej fani zauważyli, że taka waga tylko jej pasuje.
Subskrybuj strony WMJ.ru na VKontakte, Odnoklassniki, Facebooku, Instagramie i Telegramie
Zdjęcie: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
