Jeśli walka ze snem jest częścią Twojej codziennej porannej rutyny, radzimy skorzystać z rad gwiazd, którym udaje się obudzić w dobrym nastroju i bez uszczerbku na zdrowiu.
Miranda Kerr: peeling ciała
Podczas gdy Ty odkładasz niedzielną noc na peeling ciała, Miranda Kerr poświęca się tej czynności każdego ranka! Z jego pomocą model nie tylko oczyszcza skórę, ale także poprawia ukrwienie oraz wykonuje masaż drenażu limfatycznego. Nic dziwnego, że do ulubionych kosmetyków dziewczyny należą środki myjące i nawilżające marki KORA, stworzone przez samą Mirandę.
Każdego ranka modelka medytuje i przez co najmniej 20 minut ćwiczy jogę lub pilates.
beautyhack.ru
Środki do mycia Pianka do mycia, ok. 2 852 RUB., KORA, Organics Tinted Day Cream, ok. 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: woda cytrynowa i medytacja
Jennifer rozpoczyna poranek od szklanki wody z cytryną i 20-minutowej medytacji. Nawiasem mówiąc, gwiazda wschodzi o 4:30, aby mieć czas na wypicie koktajlu proteinowego z peptydami kolagenowymi, uprawianie jogi z osobistym trenerem i pójście na siłownię przed rozpoczęciem dnia pracy.
beautyhack.ru
Hydrolizowane peptydy kolagenu rybiego + kwas hialuronowy CollagenUP 5000, 828 rubli, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Ice Bath
beautyhack.ru
Rozmawialiśmy już o tym, jak Kate walczy ze siniakami pod oczami za pomocą plastrów elektrycznych. Nie mniej delikatny jest też poranny rytuał aktorki: Kate robi kąpiel z lodem, zanurza w nim twarz i czeka, aż sama skóra będzie wymagała odpoczynku.
Marta Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, która w swojej karierze pokazała, jak w praktyce działa wyrażenie „American Dream”, obchodziła w tym roku 75. urodziny. Aby wyglądać świeżo i zadbana, prezenterka telewizyjna trzyma w łazience cały arsenał narzędzi, z których zaczyna korzystać jeszcze przed świtem. Jej poranny rytuał pielęgnacyjny zaczyna się od maseczki na twarz. Martha ma do wyboru dwa produkty, które preferuje naprzemiennie: nawilżającą maskę żelową Susan Ciminelli oraz maskę kolagenową Mario Badescu. Dla wzmocnienia efektu Marta bierze prysznic bezpośrednio z maską na twarzy.
A po zmyciu nakłada tonik z YON KA Paris i spray do twarzy z aloesem, ziołami i wodą różaną od Mario Badescu. Zabieg dopełnia balsam do ciała na bazie oleju z alg Susan Ciminelli.
Salma Hayek: lekkie pranie
beautyhack.ru
Inna fanka kąpieli lodowych, Salma Hayek, ogranicza się do tej prostej procedury tonizującej ciało i umysł. Według Salmy w nocy skóra wydziela pożyteczne oleje, które pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową i w żadnym wypadku nie należy ich zmywać środkami myjącymi.
Oprah Winfrey: Trening na siłowni
beautyhack.ru
Poranek prezenterki telewizyjnej zaczyna się o 5:30, a o 6:00 Oprah można już znaleźć na siłowni, gdzie codziennie spędza godzinę. Następnie makijaż i pierwsze zdjęcia, które są przerywane tylko dla komunikacji z bliskimi przez skype i zielony koktajl ze szpinaku, soku jabłkowego, pietruszki, selera i ogórków. Nawiasem mówiąc, trening Oprah na tym się nie kończy. W porze lunchu czeka ją kolejna wizyta na siłowni.