Melania Trump: zdrowa dieta i sesje psychoterapeutyczne Kate Middleton: dieta i codzienna kondycja Królowa Rania Al-Abdullah: zajęcia na świeżym powietrzu i zabiegi kosmetyczne Karla Bruni: ścisła dieta i odpusty od pracy Młoda królowa Jetsun Pema: koszykówka Silvia Bongo Ondimbatia: rodzina dobre samopoczucie wesoły poranek, świeże warzywa i owoce Lee Sol Zhu: pewność siebie, wrodzona odwaga Angelica Rivera: oddzielne posiłki i kickboxing Lalla Salma: zajęcia na świeżym powietrzu, jazda na nartach Księżniczka Monako Charlene: pływanie Jacqueline Kennedy: procedury domowe i salonowe Asma Al Assad: twarda dieta i odwaga i kosmetologia
Są uwielbiani i nienawidzeni, miliony obserwują ich każdy krok. Pierwsze damy planety to żony prezydentów, członków rodzin królewskich, które otrzymały tytuł księżniczki. Jak o siebie dbają, jakie tajemnice młodości i harmonii mogą się podzielić? Najciekawsze fakty publikuje MedAboutMe.
Melania Trump: zdrowa dieta i sesje psychoterapeutyczne
Piękno zewnętrzne jest zbudowane na wewnętrznej harmonii, mogłaby powiedzieć piękna Melania Trump. Dziś nosi tytuł najseksowniejszej pierwszej damy w historii. Naturalny wdzięk, wyrzeźbiona sylwetka i harmonijne rysy twarzy - jest czego zazdrościć!
Ale podczas gdy publiczność podziwia naturalną charyzmę żony Donalda Trumpa, Melania potajemnie uczestniczy w sesjach psychoterapeutycznych. Ci, którzy są jej bliscy, mówią, że pierwszej damie trudno jest poradzić sobie z presją wywieraną na nią przez media i liberalną opinię publiczną. Psychoterapeuta pomaga dziewczynie zwiększyć jej pewność siebie.
Aby zachować swój wygląd modelki, Melania regularnie uprawia sport, wybierając pilates i tenis, a także koncentruje się na treningu cardio. Ważną częścią jej programu jest prawidłowe odżywianie i terminowy odpoczynek.
Piękno pierwszej damy nie blaknie, między innymi dzięki usługom kosmetologów i chirurgów plastycznych. I choć szczegóły nie są znane prasie, chirurdzy plastyczni po porównaniu wczesnych zdjęć celebrytki z najnowszymi zdjęciami wskazują operacje korygowania nosa i kształtu piersi, plastykę powiek dolnych i „zastrzyki upiększające””.
Kate Middleton: dieta i codzienna sprawność fizyczna
Księżna Cambridge jest czasami określana jako „doskonałość w sprawności fizycznej”. A wszystko dlatego, że w młodości była „sportowcem i aktywistką”. Kate lubiła pływać, jeździć na rolkach, brała udział w zawodach wioślarskich, hokejowych i tenisowych. Dziś nie zapomina też o sporcie. Księżniczka łączy poranny jogging z jazdą na rowerze i spędza godzinę dziennie na intensywnych treningach na siłowni.
Aby schudnąć przed ślubem, Kate Middleton przeszła na dość surową dietę, która składała się z gotowanego indyka, niskotłuszczowego jedzenia, owoców morza i ryb, a także dużej ilości wody mineralnej. Te ograniczenia dietetyczne pomogły jej stracić dwa rozmiary ubrań.
Piękna skóra Księżnej, zdaniem samej Kate, to zasługa regularnego stosowania kosmetyków dotleniających, nawilżających masek na twarz i profesjonalnego masażu.
Królowa Rania Al-Abdullah: zajęcia na świeżym powietrzu i zabiegi kosmetyczne
„Ideał orientalnej kobiety o wyglądzie modelki” - tak poddani nazywają Królową Jordanii. Nie nosi welonu, aktywnie uczestniczy w życiu kraju i jest otwarta na komunikację z ludźmi. Została pierwszą arabską królową, która zarejestrowała się w sieciach społecznościowych i komunikowała się tam ze swoimi subskrybentami.
Dziewczyna otrzymała status królowej w wieku 29 lat i już wtedy powiedziała, że chce być zapamiętana nie tylko za młodość i atrakcyjność, ale także z dobrymi intencjami. Organizuje misje humanitarne i uczestniczy w działalności charytatywnej.
Rania też uwielbia podróżować, jej wybór to Morze Czerwone, nazywa je „rajem dla płetwonurków”. Podczas gdy jej mąż i najstarszy syn badają dno morza, Rania bawi się z dziećmi na plaży, słucha muzyki i przygotowuje grilla.
Kosmetolodzy, którzy spojrzeli na wczesne zdjęcia królowej, są pewni, że Rania uciekła się do mezoterapii i zastrzyków z botoksu w kącikach oczu i czoła, a także poprawiła kształt nosa.
Carla Bruni: ścisła dieta i odpusty „odpracowujące”
Mówiąc o pierwszych damach, które odcisnęły piętno na historii, nie sposób nie wspomnieć Karla Bruniego. Były top model i żona 23. prezydenta Francji, Nicolas Sarkozy, wie więcej niż ktokolwiek inny, jak ciężka może być praca nad sobą.
Uznane piękno przestrzega ścisłej diety i nie akceptuje żadnych pobłażliwości w jedzeniu. Codziennie rano wypija szklankę soku z pietruszki, dzięki czemu „oczyszcza” organizm i poprawia cerę. Carla je śniadanie z kanapką z pieczywa pełnoziarnistego i warstwą masła. Dziewczyna jest przekonana, że to skuteczny sposób na przezwyciężenie przesuszenia twarzy. Jej codzienna dieta składa się zwykle z jajek, krewetek, chudej ryby, warzyw, musli i orzechów, a także świeżych jagód.
Po przyjęciach towarzyskich i przymusowym pobłażaniu sobie w jedzeniu Karla zawsze organizuje dni postu. Menu tego dnia ogranicza się do dwóch składników - jabłek i zielonej herbaty.
Piękno od wielu lat uprawia jogę i gimnastykę Tecktonik, co w połączeniu z dietą dietetyczną daje dobre efekty. Jednak oprócz regularnych wizyt w gabinetach kosmetycznych. Jej wybór to Klinika dr Bernarda Hayota, specjalizująca się w zastrzykach kosmetycznych i mezoterapii.
Młoda Królowa Jetsun Pema Koszykówka
Pierwsza dama Bhutanu jest tak piękna, że nie nazywa się jej inaczej niż „królową smoków” i „klejnotem korony bhutańskiej”. A jej mąż Jigme Khesar Namgyal Wangchuk odmówił poligamii, woląc od niej wszystkie dziewczyny na świecie.
Otrzymawszy status pierwszej damy w wieku 20 lat, wygląda równie młodo i niesamowicie dzisiaj, po 7 latach. Młoda królowa wspiera swoją sylwetkę za pomocą koszykówki, którą uprawia od młodości.
Silvia Bongo Ondimba: dobrobyt rodziny
Jej arystokratyczny wygląd i smukłość zwróciły na nią uwagę Ali ben Bongo Ondimba, przyszłego prezydenta Gabonu. W tym czasie był żonaty, a jego żonie Inge udało się urodzić troje dzieci.
Ale po wyborze Alego na prezydenta i jego powrocie do ojczyzny szczęśliwe życie Inge upadło. Według TMZ bliscy prezydentowi uzdrowiciele przekonali go o szaleństwie jego żony. Trzymali Inge w zamknięciu i dotkliwie ją bili. Na szczęście udało jej się uciec do Los Angeles.
Według kobiety, ona i jej syn żyją teraz z zasiłków państwowych - 524 dolary miesięcznie, podczas gdy jej kochanek ponownie się ożenił. I wydaje się, że ma szczęśliwe małżeństwo z Sylvią. Przynajmniej nie odmawia sobie dóbr luksusowych i zachowuje pewność siebie.
Letizia: zumba i chirurgia plastyczna
Historia królowej Letizii przypomina opowieść o Kopciuszku. Zanim została pierwszą damą Hiszpanii, była znaną dziennikarką i już raz była mężatką. Ale to nie przeszkodziło jej oczarować króla Filipa VI i ponownie wyjść za mąż, będąc naprawdę szczęśliwą.
Waga królowej wynosi nieco ponad 50 kilogramów, a jej wzrost to 168 centymetrów. Pierwsza dama uważnie obserwuje swoją sylwetkę, przestrzega zdrowej diety i uprawia sport. Wśród różnych kierunków królowa wybiera zumbę, chociaż w dzieciństwie lubiła balet.
Chirurdzy plastyczni porównując zdjęcia królowej dziś i 10 lat temu zauważają, że pierwsza dama przeszła kilka operacji. Zmiana kształtu nosa i korekta podbródka jest oczywistaDodatkowo stan skóry twarzy jest utrzymywany poprzez lipofilling, o czym świadczy zauważalna objętość na policzkach, kościach policzkowych i pod oczami.
Michelle Obama: dzień dobry, świeże warzywa i owoce
Michelle Obama, żona 44. prezydenta Stanów Zjednoczonych, kocha dziś otwarte stroje z odkrytymi ramionami, o czym nie wie tylko osoba daleka od polityki. Nie tak dawno błyszczące magazyny i programy dla kobiet rywalizowały ze sobą o to, jak Michelle osiąga idealną kondycję skóry dłoni i przedramion. Nie ma tu tajemnicy - to regularne zajęcia fitness.
Michelle budzi się każdego ranka około godziny 5 i uprawia sport na świeżym powietrzu lub na siłowni. Program ćwiczeń obejmuje treningi cardio, ćwiczenia na bieżni oraz ćwiczenia siłowe. Michelle ma „obsesję” na punkcie zdrowego odżywiania - w jej diecie są tylko zdrowe produkty: zboża, świeże jagody, warzywa i owoce, drób, ryby rzeczne i twarożek.
Michelle niechętnie dzieli się przepisami na kosmetyki, dziennikarze znają tylko jeden „wart zachodu” przepis. Aby włosy wyglądały zdrowo i lśniły, małżonek byłego prezydenta po każdym myciu spłukuje loki sokiem z aloesu.
Lee Seol Joo: pewność siebie, wrodzona odwaga
Pierwsza dama KRLD to prawdziwa tajemnica. Ikona stylu dla kobiet z Korei Północnej, która na wiele sobie pozwala i znosi zahamowania innych. Pod jej wpływem Naczelna Komendant Kim Jong-un pozwoliła kobietom nosić buty na platformie i szpilki, dżinsy i czarne rajstopy oraz sztuczną biżuterię. Wszystkie te rzeczy, które są nam znane, ale w Korei Północnej były surowo zabronione.
Lee Seol Zhu wyróżnia się silnym charakterem, wrodzoną odwagą i otwartą postawą. Potrafi głośno się śmiać, gdy ustawiają się surowi generałowie. To właśnie ta cecha charakteru sprawiła, że stała się ulubieńcem mieszkańców KRLD, chcą być tacy jak ona i naśladować jej styl. Choć z tą ostatnią mogą być problemy - pierwsza dama uwielbia luksus i nie ukrywa tego - widać ją w torebce Diora, w zegarku Movado czy w naszyjniku Tiffany.
Angelica Rivera: oddzielne posiłki i kickboxing
Piękna Angelica Rivera, znana rosyjskiej publiczności z roli w serialu „Just Maria”, przeszła z wielkiej sceny w światową politykę. Dołączywszy do węzła z gubernatorem stanu Meksyk, który później został prezydentem Meksyku - Enrique Peña Nieto, często pojawia się publicznie, urzekając swoim pięknem.
I chociaż wielu ekspertów uważa, że tajemnicą jej nieodpartości są dobre geny, uważny widz zauważy pracę celebrytki nad sobą.
Pierwsza dama zaczęła grać w wieku 8 lat, w tym samym czasie jej mama dała jej do tańca. Ale wkrótce dziewczyna się nimi znudziła i bardziej skupiła się na aktorstwie. Dziś, w wieku 47 lat, wygląda równie młodo i pięknie jak w młodości. W wywiadzie celebryta przyznaje, że lubi kickboxing, uwielbia długie spacery po plaży i czuje się jak smakosz. Angelica wybiera oddzielne posiłki i konsekwentnie za nimi podąża.
Lalla Salma: zajęcia na świeżym powietrzu, jazda na nartach
Pierwsza dama Maroka, żona króla Mahometa VI, została pierwszą żoną znanego szerokiej publiczności władcy. Wcześniej nawet nazwiska wybranych monarchów były starannie ukrywane, będąc tajemnicą państwową. Rudowłosa piękność od razu zakochała się w fotografowanych. Jej mąż, podobnie jak król Bhutanu, również wyrzekł się poligamii, podziwiając swoją piękną żonę.
Sekretem nieodpartości pierwszej damy Maroka są zajęcia na świeżym powietrzu. Dziewczyna ma szczególne zamiłowanie do jazdy na nartach, co oczywiście najbardziej korzystnie wpływa na jej sylwetkę.
Księżniczka Charlene z Monako: Pływanie
Cudowna blondynka, która wybiera krótkie fryzury, ale jednocześnie pozostaje niesamowicie kobieca - wybranka księcia Monako Alberta II. Ożenił się z nią w wieku 51 lat!
Przed ślubem z księciem piękna Charlene była zawodową pływaczką występującą na igrzyskach olimpijskich. Dzięki swojej sportowej przeszłości wie, jak zachować szczupłą sylwetkę i poprawić stan zdrowia. Narodziny bliźniaków w żaden sposób nie wpłynęły na figurę księżniczki.
Ale Charlene korzysta z pomocy kosmetologii i chirurgii plastycznej. Eksperci są przekonani, że księżniczka wykonała plastykę nosa, wykonuje zastrzyki z botoksu w okolice zmarszczek mimicznych w kącikach ust i oczu, a także przechodzi zabiegi mezoterapii lub liftingu plazmowego. W każdym razie celebrytka wygląda niesamowicie!
Jacqueline Kennedy: zabiegi domowe i salonowe
Pomimo tego, że opuściła Biały Dom ponad pół wieku temu, Jackie nadal pozostaje ikoną stylu w sercach Amerykanów i ludzi z różnych krajów. Żona prezydenta i słynny podróżnik przykładali dużą wagę do pielęgnacji ciała. Dziś nie jest już tajemnicą, że miała nałóg - palenie, więc dołożyliśmy wszelkich starań, aby wyeliminować jego konsekwencje.
Jackie uwielbiała zabiegi pielęgnacyjne, regularnie je praktykując w domu i odwiedzając gabinety kosmetyczne. Sekretem świeżości i piękna skóry pierwszej damy jest mydło z błota z Morza Martwego. Bogaty w minerały, takie jak wapń, magnez i potas, delikatnie oczyszcza skórę, pozostawiając ją idealnie czystą.
Zabieg oczyszczający zakończył się sesją nawilżającą, Jackie zastosowała Krem Naprawczy Erno Laszlo Phormula 3-9. To elitarny przedstawiciel kosmetyków pielęgnacyjnych, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i przywraca jej równowagę nawilżenia.
I oczywiście pierwsza dama nie ignorowała procedur kosmetycznych. Wiadomo, że była jedną z pierwszych pacjentek węgierskiego dermatologa Erno Laszlo.
Asma Al Assad: determinacja i odwaga
Pierwsza dama Syrii to jedna z najbardziej niezwykłych postaci w historii. To tajemnica, której jeszcze nie rozwiązaliśmy. W marcowym numerze francuskiego Vogue'a z 2011 roku została nazwana „różą na pustyni” - urocza i młoda, inteligentna jak szef policji i przyjazna jak nowy znajomy na przyjęciu. A zaledwie rok później Asma stała się „pierwszą damą piekła” i „głównym wrogiem świata” na Zachodzie.
Co ciekawe, w obu przypadkach „prestiżowe statusy” nadała Asmie ta sama osoba - znana dziennikarka ze świata mody - Joan Juliet Buck. Pierwszy artykuł o Asmie Assad kosztował jej karierę. Po publikacji jej umowa nie została przedłużona w magazynie Vogue, aw swoim wystąpieniu musiała wysłuchiwać wielu kpin kolegów.
Cała światowa społeczność argumentuje, kim naprawdę jest Asma Al Assad. Jeśli mówimy o niej z punktu widzenia piękna, to jej główną zaletą jest jej stalowy charakter, odwaga i determinacja. Od kilku lat obok szefa rządu syryjskiego na terenach objętych wojną. Jednocześnie pozostaje prawdziwą kobietą - występując publicznie wybiera lakoniczne stroje i biżuterię - koraliki i wisiory.
Mehriban Aliyeva: ścisła dieta i kosmetologia
Pierwsza dama Azerbejdżanu, żona prezydenta Ilhama Alijewa, wygląda niesamowicie - co najmniej 15 lat młodsza. Ma teraz 52 lata. Ale wyrafinowany styl i perfekcja we wszystkim sprawiają, że wielu ją podziwia.
Wiadomo, że Mehriban korzysta z pomocy kosmetologów i chirurgów plastycznych, za co musiała wielokrotnie wysłuchiwać krytyki ze strony mediów - przedstawiono jej ogromne wydatki finansowe.
W arsenale kobiet i niejednoznacznej tajemnicy harmonii. Pierwsza dama codziennie rano pije szklankę kakao, a następnie od południa do 14:00 je, co chce. A potem przychodzi czas abstynencji, do końca dnia Mehriban nie bierze nawet okruchów do ust. Oto fragment!
Uwaga!
Przed skorzystaniem z sekretów urody pierwszych pań skonsultuj się ze specjalistą! Podane w artykule przepisy na harmonię, młodość i piękno mogą być szkodliwe dla zdrowia.
