Rosyjska piosenkarka Natalie podziwia swoją postać w wieku 46 lat: po urodzeniu trójki dzieci wygląda po prostu nieporównywalnie. Wielu jej fanów zastanawia się: czy piosenkarka zrobiła coś ze sobą, żeby być w tak świetnej formie? Jednak Natalie nie ukrywa swoich recept na piękno i harmonię.
Jak się okazało, nie zawsze była taka szczupła. W czasie ciąży przytyła 20 kilogramów i musiała wykazać się prawdziwą wytrzymałością, aby nadać sylwetce sylwetkę. Piosenkarka sama przyznaje, że tak naprawdę nie lubi treningu i sportu: kiedyś próbowała kształtować, ale ten rodzaj aktywności szybko ją nudził i go opuściła. Aby schudnąć, gwiazda musiała znacznie zmienić swoje menu i dietę. Piosenkarka ma teraz własną zasadę: może jeść, co chce, jeśli objętość mieści się w jednej szklance: czy to nawet ciasto, nawet ryba. Zachowuje również trzygodzinną przerwę między posiłkami.
Piosenkarka przyznaje, że w tamtym czasie było to dla niej bardzo trudne, ponieważ nieustannie odczuwała głód, ale z czasem przyzwyczaiła się do tego i nadal stosuje podobną dietę.
Gwiazda również odmówiła mięsa, ale nie z powodów etycznych, ale po prostu dlatego, że nie chce. Uwielbia również sery, owoce morza, ryby, orzechy, ciasta i naleśniki.
Ale czy to tylko kwestia prawidłowego odżywiania? Piosenkarka nie ukrywa, że po drugim porodzie wykonała powiększenie piersi w celu uporządkowania biustu po dłuższym karmieniu. Gwiazda regularnie odwiedza również gabinet kosmetyczny: koktajle witaminowe, mezoterapia, zastrzyki z kwasu hialuronowego. Artystka nie widzi w tym nic złego i uważa, że każda kobieta powinna o siebie zadbać.
Nie tylko Natalie uwielbia pokazywać piękną figurę: każdego roku stroje są krótsze: Ałła Pugaczowa pokazała modny wygląd.
Jednak nie zawsze trzeba nosić krótkie stroje: Julia Menshova pokazała delikatny wizerunek kobiet po 40 roku życia (torebka jest śmiertelna).
