Nadieżda Granowska, która mimo swoich „markowych” apetycznych form zawsze była zaskakująco kruchą dziewczyną, opowiedziała 7days.ru o tym, jak udaje jej się zachować idealną sylwetkę i dlaczego niewiele jej się poprawia, gdy jest w ciąży.
„Kiedy 15 lat temu poszłam urodzić mojego syna Igora, ważyłam 56 kilogramów” - mówi piosenkarka. „Nie wiem nawet, jak to jest możliwe. W tym samym czasie, oczywiście, jadłem normalnie. Może dlatego, że miałem 19 lat i mój metabolizm był dobrze rozwinięty. Szczerze mówiąc, w mojej rodzinie nikt nie ma skłonności do nadwagi. A więc będąc w ciąży synem przytyłam 4 kilogramy, czyli tak naprawdę wagę dziecka. A z córkami Anyą i Mariyską tak, przytyłam 7-12 kilogramów. Zawsze kategorycznie odmawiałam znieczulenia zewnątrzoponowego, to znaczy, kiedy rodzisz, jest to stresujące i nie masz czasu na jedzenie. Trzymałem się w ryzach.
Chociaż w rzeczywistości pozwalam sobie na słodkie, pikantne, wysokokaloryczne, a czasem smażone. Ale przede wszystkim słucham swojego ciała. Wiem na pewno, że nie mogę jeść dużo, ale trochę. To nie jest moja historia. Moja historia polega na tym, aby zawsze być czymś pasjonującym, a tak przy okazji, zjeść przekąskę. Psychicznie zawsze się do tego przygotowywałem.
Zawsze słucham swoich uczuć, na pewno nie mam problemów z nadwagą. Staram się rano pić dużo płynów. Specjalnie kupiłem litrowy termos, wlewam do niego ciepłą wodę z cytryną i zabieram ze sobą.”
