Kobiety mają wiele powodów, aby nosić wysokie obcasy: wyglądać na wyższą, szczuplejszą, aby nadać swojemu wizerunkowi odrobinę seksualności lub wyglądać solidniej. I chociaż obecna moda pozwala obejść się bez szpilek, panie nadal są przyzwyczajone do noszenia ich zarówno w miejscach publicznych, jak iw biurze. Ale jak znaleźć równowagę między pięknem a wygodą, aby w butach nie tylko pięknie siedzieć ze skrzyżowanymi nogami, ale także spacerować po mieście, stać podczas występu czy tańczyć całą noc? AnySports zebrał kilka przydatnych wskazówek od rosyjskich i zagranicznych celebrytów.
Precz na obcasach - przepis od aktorki Emmy Thompson
Na tegorocznych Złotych Globach Emmy Thompson wyzywająco zrzuciła boso ze sceny sandały na wysokim obcasie.
Nawiasem mówiąc, nie jest w tym pionierką: wcześniejsza aktorka Julia Roberts wyraziła swój sprzeciw wobec ubioru w Cannes. W 2015 roku przeszła boso po czerwonym dywanie festiwalu filmowego. Może warto pójść za ich przykładem i pożegnać się z niewygodnymi butami?
Palce przyklejone taśmą - porady od topowego modelki z lat 70
Czy wiesz, że sposób, który pozwala chodzić na piętach przez długi czas bez odczuwania bólu, wymyśliła top modelka Marie Helvin w latach siedemdziesiątych? Była żona fotografa Davida Baileya, która spędzała setki wieczorów na wysokich obcasach, poradziła wszystkim fashionistkom i osobom towarzyskim, aby zawiązali trzeci i czwarty palec u nogi gipsem lub zwykłą wstążką.
Sekret tej „sztuczki” jest prosty: podczas chodzenia na piętach główny ciężar spada na przodostopie i opuszki palców. Często ciężar jest nierównomiernie rozłożony na stopie, ponieważ chodzimy po nierównych powierzchniach. Jeśli związasz te palce razem, ciężar zostanie rozłożony na całą stopę, w tym piętę. A to znacznie ułatwia chodzenie na piętach.
Większy nie znaczy gorszy - gwarantuje Kristen Stewart
Innym sposobem na życie, ale od współczesnych gwiazd, jest kupowanie butów o jeden lub dwa rozmiary większych. Hollywoodzka przeciwniczka obcasów Kristen Stewart aktywnie wykorzystuje tę metodę, paradując po czerwonym dywanie.
Na co dzień Kristen woli buty sportowe lub buty w stylu militarnym, ale kiedy musi wyjść w wieczorowej sukience, z drogą biżuterią i szpilkami, po prostu zakłada parę butów, które są dla niej za duże.
Większe buty nie przylegają ściśle do stopy, co zapobiega powstawaniu odcisków i otarć. Ostatnio ta metoda ochrony nóg przed przeciążeniem stała się popularna wśród gwiazd filmowych. Aby stopa się nie wysunęła, styliści wkładają silikonowe wkładki do butów artystów lub po prostu przyklejają taśmę po wewnętrznej stronie butów.
Kontrastowy prysznic do wyzdrowienia - porady od baletnicy Angeliny Woroncowej
Aby nogi były zawsze w dobrej kondycji i nie bolały po długim chodzeniu w piętach, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja. Rosyjska baletnica Angelina Vorontsova zaleca stosowanie prysznica kontrastowego, aby złagodzić zmęczenie nóg, i należy to robić co najmniej raz dziennie: minuta zimnej wody, 30 sekund - ciepła. „Jeśli chcesz ujędrnić nogi, zakończ zabieg zimnym prysznicem, ale jeśli chcesz się uspokoić - ciepłą wodą” - mówi Angelina Vorontsova.
Przed założeniem nowych butów balerina radzi natychmiast przykleić pięty i palce plastrem samoprzylepnym - miejsc, które zwykle pocierasz. I najlepiej to zrobić, zanim pojawi się blister. „Uwierz mi, nie ma innego uniwersalnego środka” - mówi.
Pływanie i dieta - sekret Naomi Campbell na piękne nogi
Amerykańska modelka Naomi Campbell, zmuszona do chodzenia na obcasach przez 12 godzin dziennie, radzi spędzać wolny czas na basenie. To jednocześnie wzmocni i rozluźni mięśnie pleców i nóg. Również najlepszy model radzi przestrzegać diety ubogiej w niezdrowe tłuszcze w celu zmniejszenia obciążenia serca i zapobiegania chorobom naczyniowym (w tym żylakom).
Szpilki Flamingo - innowacja projektantki Alice Smelli
W zeszłym roku młoda projektantka Alice Smelli stworzyła buty, które można nosić przez 18 godzin bez dyskomfortu. Pomysł na innowacyjne buty „zasugerowały” jej flamingi! Te ptaki, które przez długi czas stoją na jednej nodze, okazały się mieć idealny rozkład ciężaru na nodze. Buty Smellie mają niewielki obcas i pasek podtrzymujący stopę. Ciężar jest równomiernie rozłożony, więc nie czujesz bólu.
Zdrowe nogi i piękne nogi to wizytówka nowoczesnej aktywnej kobiety. Zajmij się nimi, daj im odpocząć, a jeśli to konieczne, wyrzuć pięty, których nienawidzisz. Twoje zdrowie jest ważniejsze niż ogólnie przyjęte zasady!
