W nowym wywiadzie z Yuri Dudyu szokujący rosyjski raper Morgenstern opowiedział, jak schudł 20 kilogramów w półtora miesiąca i kiedy zrobił swój pierwszy manicure.
Jak schudłeś?
Ważyłem prawie 100 kg, potem schudłem do 72-73 kg i stałem się prawie szkieletem. Teraz moja waga to około 77 kg. Wyglądałem jak narkoman, chociaż niczego nie używałem i nie piłem, schudłem tylko na jedzeniu, bez sportu, narkotyków i alkoholu. Przez półtora miesiąca zrzuciłem 20 kg i odkryłem, że jedzenie ma ogromny wpływ na twoje życie. Wcześniej zjadłem wszystko, a potem przerzuciłem się na warzywa i ryby, wynik: minus 20 kg w półtora miesiąca, a to bez sportu. Miałem twarz pokrytą, jakbym umierająca.
Teraz się huśtam. Pewnego dnia mam okólniki na biceps, triceps, klatkę piersiową; drugiego dnia - okrągłe na ramionach, szyi, trapezie i brzuchu. Trzeci dzień to cardio. Staram się ćwiczyć każdego dnia. Drżę trochę klatką piersiową - około 40 razy. Ale jestem zaangażowany w trening okrężny: nie dla rekordu, ale dla ilości, aby wyschnąć.
Również podczas kręcenia filmu Yuri Dud i Morgenstern stoczyli bitwę, aby zobaczyć, kto wypchnie więcej. Dud zrobił 25 razy o wadze 83 kilogramy, Morgenstern - 23 razy o wadze 77 kilogramów. Jurij zauważył, że jest trudniejszy, więc młodzi ludzie uznali to za remis.
Pierwszy manicure
Pamiętam mój pierwszy manicure: nakręciliśmy z Yegor Creed „A Merry Song”, która jeszcze się nie ukazała. Na filmie Jegor robił sobie manicure, zaśmiałem się i powiedziałem do manikiurzystki: A skoro tu jesteś, proszę, jak brat, zrób to też dla mnie. Zrobiła - byłem zachwycony. Pomyślałem, co za piękno.
Kiedy pierwszy manicure łez spojrzałam na siebie i poczułam się jak nagi dziwak. Od tego czasu zawsze jestem na paznokciach.
Kanał o zdrowym stylu życia w telegramie! Subskrybuj
