Dlaczego niektóre kobiety w wieku 30 lat wyglądają na 23 lata, a inne na 43? Ktoś powie, że cała sprawa jest związana z genetyką i częściowo będzie miała rację. Jednak nasze odżywianie również odgrywa w tej kwestii ważną rolę. Niektóre pokarmy spowalniają starzenie, podczas gdy inne wręcz przeciwnie, przyczyniają się do tego. Rambler zorientował się, jaki rodzaj jedzenia należy wyrzucić, aby jak najdłużej zachować młodość.
Grillowane mięso
Zdaniem niektórych naukowców efekt jedzenia grillowanego mięsa można porównać do spalin. Zbyt smażone mięso zawiera substancje rakotwórcze, które niszczą naturalny kolagen, który odpowiada za elastyczność skóry i prowokuje powstawanie zmarszczek.
Energia
Cukier i kofeina, które znajdują się w ogromnych ilościach w napojach energetyzujących, nawet pojedynczo negatywnie wpływają na wygląd. Co możemy powiedzieć o efekcie, jaki osiągają, działając razem. Kofeina odwadnia organizm, a cukier przygotowuje grunt pod zmarszczki.
Fast food
Bez względu na to, ilu lekarzy mówi o niebezpieczeństwach fast foodów, ludzie nadal je konsumują, mając nadzieję, że wszystkie szkodliwe konsekwencje, do których prowadzi taka dieta, ominą ich. Tymczasem kwasy tłuszczowe trans w fast foodach zatykają tętnice, umożliwiając dalsze gromadzenie się tłuszczu w organizmie. Ponadto tłuszcze trans wywierają silny stres na wątrobę, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się i pojawiania się zmarszczek.
