Istnieje opinia, że wcale nie trzeba wydawać fortuny, aby mieć piękne i elastyczne ciało. Pożądany rezultat można osiągnąć za pomocą bardzo przystępnych środków. Aby to zrobić, nie musisz nawet iść do salonu piękności po pomoc specjalisty. Do takich innowacyjnych środków należy masaż suchym pędzelkiem.
Zdaniem eksperta ta metoda samoopieki dotarła do naszego kraju ze Wschodu. Ale nie wszyscy wiedzą, że z tym masażem trzeba uważać. W końcu ma wiele niuansów, które należy wziąć pod uwagę, koncentrując się na stanie swojego zdrowia. Jak przydatne jest to? Kto lepiej nie nadużywa tego biznesu? Jak poprawnie z niego korzystać? Anna Nevmerzhitskaya, założycielka centrum masażu ciała i twarzy Estetika, opowiedziała o tym i nie tylko wydaniu „Word and Deed”.
Zdaniem prelegenta w rzeczywistości nie tylko trenerzy, ale także blogerzy z dość dużą liczbą subskrybentów często zalecają stosowanie suchych szczoteczek do samodzielnego masażu, obiecując niesamowite efekty i redukując zjawiska cellulitu.
To ciekawe: lekarze powiedzieli, do czego doprowadzi poranne picie wody z cytryną
„Ale jest wiele punktów, których ani blogerzy, ani trenerzy nie biorą pod uwagę, pozostawiając anatomię niejako za burtą. W celu pozbycia się cellulitu zaleca się samodzielny masaż suchą szczoteczką, ale pod skórą i włóknami kolagenowymi znajduje się podściółka zdeformowanych komórek tłuszczowych (dzięki której powstaje „skórka pomarańczowa”).”
Masaż suchym pędzelkiem pozwala jedynie na rozgrzanie skóry, a zatem działa tylko na skórę. Aby pozbyć się cellulitu, konieczne są aktywne techniki ugniatania, których nie można wykonać za pomocą szczoteczki do masażu.
„Kolejnym ważnym aspektem jest stopień cellulitu. Przy pracy z pierwszym stopniem, który jest praktycznie niewidoczny, ten zabieg będzie dobrą pielęgnacją, a nawet pośrednio wpłynie na lokalizację cellulitu w sposób profilaktyczny - kontynuuje prelegent.
To ciekawe: nie tylko piękne plecy: dlaczego mężczyźni i kobiety potrzebują rozciągania
Jeśli weźmiemy III lub IV stopień cellulitu, w którym kończyny dolne mają obrzęki włókniste, a ze względu na duże odkształcenie komórek tłuszczowych w tłuszczu podskórnym, procesy odżywiania i dotlenienia tkanek są zaburzone. Przy czwartym stopniu cellulitu na kończynach dolnych podaż tlenu spada do 40-30%, wtedy masaż suchym pędzelkiem będzie absolutnie nieskuteczny.
„Masaż suchą szczoteczką jako uzupełnienie pielęgnacji ciała (bez fanatyzmu, gdyż działanie na skórę jest złuszczające, a jego stosowanie jest niepożądane ponad dwukrotnie)”.
Jak podsumował prelegent, we wszystkim ważna jest konsekwencja. Ale zanim cokolwiek zrobisz, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą. W końcu zdrowie, podobnie jak honor, należy chronić od najmłodszych lat.
Interesujące: ostrzegano mężczyzn przed konsekwencjami zaniedbania pielęgnacji skóry
