Wraz z nadejściem pierwszych słonecznych dni wiosny, chcesz po prostu zdjąć kurtki i czapki zimowe, wyjść na zewnątrz i cieszyć się rewitalizacją natury. Jednak po zimowych mrozach skóra twarzy jest w opłakanym stanie. Ujemne temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, osłabiona odporność - wszystko to ma szkodliwy wpływ na skórę. Jasne wiosenne słońce niestety tylko pogarsza sytuację. Jak więc przywrócić zdrowy wygląd skóry?
MedicForum zebrał wskazówki dotyczące opieki. Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest ogólna poprawa kondycji organizmu. Stan skóry zależy bezpośrednio od tego, jak zdrowa jest dana osoba. Niezależnie od rodzaju skóry i problemów, ogólnym zaleceniem jest przestrzeganie diety. Głównym składnikiem Twojej diety powinny być owoce i warzywa, a nie tłuste ryby i mięso. I staraj się ograniczyć do minimum mąkę, tłuste, smażone i słodkie potrawy. Zaleca się również pić serię witamin w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Wizyta w łaźni lub saunie pomaga usunąć nagromadzone w organizmie toksyny i ma bardzo dobry wpływ na ogólną kondycję skóry.
Jak myć wiosną?
Pielęgnacja skóry twarzy o każdej porze roku powinna obejmować 3 etapy: oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie. Każda dziewczyna wie, że nie możesz iść spać bez zmywania makijażu, ale często ta zasada jest naruszana. Prowadzi to do rozszerzonych porów, zaskórników, wyprysków i łuszczenia się. Dlatego zasadą numer jeden powinno być codzienne demakijaż i mycie przed snem. Przemysł kosmetyczny jest pełen różnorodnych środków do demakijażu i środków czyszczących. Na wiosnę wybierz delikatniejsze, bardziej miękkie opcje.
Drugim i istotnym elementem pielęgnacji skóry na wiosnę jest ujędrnianie. Tonik pomaga usunąć pozostałości środka myjącego i zwęża pory. Upewnij się, że tonik nie zawiera alkoholu, ponieważ stosowanie produktów zawierających alkohol nasila pracę gruczołów łojowych i wywołuje wysypki.
Trzecią częścią obowiązkowej wiosennej rutyny codziennej pielęgnacji skóry jest nałożenie kremu nawilżającego z filtrem UV. Aktywność słońca na wiosnę jest dość duża, dlatego przed wyjściem z domu zdecydowanie należy nałożyć krem z filtrami SPF. Jeśli na skórze pojawiają się piegi lub plamy starcze, wybierz produkt z filtrem SPF co najmniej 30. Do skóry normalnej wystarczy SPF 10-15.
Pielęgnacja skóry na noc powinna być odżywcza i lekka. Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie naturalnych olejków kosmetycznych. Staraj się codziennie nakładać na skórę olejki np. Awokado, shea, migdał, a już niedługo efekt będzie zauważalny nie tylko dla Ciebie.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji
Pielęgnacja skóry wiosną, jak o każdej innej porze roku, jest nie do pomyślenia bez masek. Możesz używać zarówno zakupionych, jak i domowych. Preferuj odżywcze maski. Wraz z nadejściem wiosny ludzie często są podatni na zmęczenie i apatię. Powodem tego jest brak słońca zimą, suche powietrze w pomieszczeniach, nieaktywny tryb życia. Czynniki te bardzo negatywnie oddziałują na naszą skórę. Postaraj się wysypiać, zbilansować dietę, częściej przebywać na świeżym powietrzu, a efekt nie potrwa długo, a Twoja skóra będzie lśniła zdrowym blaskiem. Wcześniej eksperci nazywali zasady pielęgnacji twarzy.
