Bez alkoholu
Uważa się, że produkty zawierające alkohol pomagają radzić sobie z tłustym połyskiem. Tak nie było! Możesz na jakiś czas pozbyć się tłustego filmu. Ale po kilku minutach gruczoły łojowe zbuntują się i zaczną działać kilka razy intensywniej, próbując uchronić skórę przed odwodnieniem.
A co powinieneś teraz kupić? Eksperci zalecają ratowanie za pomocą składników regulujących wydzielanie sebum: działają one na tłustą skórę twarzy, poprawiają jej strukturę i zapobiegają wnikaniu bakterii. Produkty te obejmują witaminy z grupy B, kwasy roślinne i salicylowe. Podobnie naturalne mydło może poradzić sobie z usuwaniem zewnętrznego tłuszczu. Należy pamiętać, że nie powinien zawierać alkaliów - składnik ten może odegrać okrutny żart i doprowadzić do odwodnienia skóry.
Opanuj się
Aby nie sprowokować pojawienia się nowych problemów, przestań dotykać twarzy dłońmi. W ten sposób, jak wiesz, tylko pogorszysz stan skóry, a zamiast jednego zapalenia będziesz miał kilkanaście nowych. Jeśli nie możesz zostawić twarzy w spokoju, miej pod ręką chusteczki antyseptyczne i oczyszczające. Dokładnie umyj ręce przed nałożeniem kremu lub makijażu. I nie pocieraj twarzy ręcznikiem „aż skrzypi” podczas mycia twarzy. To nie tylko podrażnia skórę, ale także prowadzi do wczesnego pojawienia się zmarszczek.
Zmień swój ton
Właściciele skóry tłustej, jak nikt inny, znają wyrażenie „makijaż unosił się”. Prawie każdy podkład utrzymuje się tylko przez kilka godzin, a następnie swobodnie unosi się w powietrzu. Jedynym wyjściem z tej sytuacji jest wybór odcienia idealnego dla skóry tłustej. Szukaj w sklepach podkładów o lekkiej i nieważkiej konsystencji. Aby twarz wyglądała matowo i naturalnie dłużej, w kompozycji musi być obecna skrobia kukurydziana i kolorowa glinka. Nie zapomnij o innych kosmetykach: matujące chusteczki pomogą błyskawicznie usunąć tłustą warstwę skóry twarzy, a puder mineralny nada upragniony promienny (nie błyszczący) efekt.
smacznego
Radzimy nie nadużywać pokarmów powodujących przetłuszczanie się skóry. Oto lista przystanków dla Ciebie: usuń chude mięso, masło i wszystkie niezdrowe tłuszcze i zastąp je awokado, orzechami i rybami. Dla zdrowej skóry pomogą szpinak i marchewka, a także pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3: łosoś, tuńczyk. Nie zapomnij o jagodach, truskawkach, śliwkach, te jagody są bogate w przeciwutleniacze. Cóż, ogólnie rzecz biorąc, wszystko to jest naprawdę bardzo smaczne (w przeciwieństwie na przykład do selera). Ale diety, nawet te najprostsze, są szkodliwe dla twarzy: brak składników odżywczych spowalnia odnowę skóry.
Po prostu dodaj wodę
Nie tylko sucha, ale także tłusta skóra może odczuwać brak nawilżenia. Przedwczesne zmarszczki i widoczne pory są często spowodowane zbyt małą ilością wody w organizmie. Odwodnienie prowadzi do aktywnej pracy gruczołów łojowych. Zalecamy picie wody z cytryną - sama woda nawilża skórę, a cytryna zawiera dużą ilość witamin.
Śpij w dłoni
Wszyscy wiedzą, że prawidłowy sen człowieka zajmuje około ośmiu godzin. Ale niewielu zdaje sobie sprawę, że podczas snu zachodzi proces odnowy skóry. Stres może powodować trądzik i tłusty połysk. Jeśli nie będziesz regularnie organizować odpowiedniego odpoczynku dla ciała, stres będzie się tylko kumulował. W okresach dużego stresu organizm wytwarza więcej kortyzolu i androgenów, które stymulują pracę gruczołów łojowych. Z powodu braku snu często pojawiają się inne niedoskonałości skóry, takie jak worki pod oczami i wczesne zmarszczki. Więc dziewczyny, odwołujemy dziś wszystkie przyjęcia i kładziemy się spać wcześnie!
Chcę iść do lekarza
Jeśli od dawna walczysz samodzielnie ze skórą tłustą i stanami zapalnymi, a wynik jest zerowy, spróbuj skontaktować się z kosmetyczką. Pomoże Ci znaleźć idealną pielęgnację i wyleczyć problemy nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz. Dlatego pierwszym krokiem jest zapisanie się na badanie lekarskie, a już uzbrojony w wyniki przystąpić do dokładnej pielęgnacji skóry.
