Niska samoocena sprawia, że kobieta jest bezbronna i bezbronna. W rezultacie przestaje wypełniać swoje zadanie: być szczęśliwą. W tej kolekcji staraliśmy się zwrócić Twoją uwagę na szczegóły obrazu i działania, które wymownie wskazują: źle się traktujesz.
Aby naprawić sytuację, nie wystarczy zmienić nawyków. Ważne jest, aby zrozumieć głębokie przyczyny niskiej samooceny i dostrzec jej korzenie. I dopiero wtedy rozwiąż problem punktowo. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, być może będziesz musiał porozmawiać z dobrym psychologiem.
Więc co robi kobieta, która jest niepewna siebie?
1. Krzyczy na dzieci i tych, którzy nie mogą walczyć
Krzyk jest zawsze oznaką słabości. Kobieta niepewna siebie wątpi, czy jej słowa wypowiedziane spokojnym tonem przyniosą właściwy skutek, że zostanie wysłuchana i posłuszna. Więc krzyczy. Dodatkowym efektem jest poczucie silniejszego z kimś, kto jest moralnie słabszy.
2. Dyskutuje i krytykuje innych ludzi
Samoafirmacja jest tym, czego potrzebuje niepewna osoba, podobnie jak powietrze. Ale jedną rzeczą jest znaleźć się w kreatywności lub pracy, a zupełnie inną jest walczyć o siebie kosztem innych. Ale ta niedojrzała metoda jest najprostsza i najtańsza, więc używa jej wiele osób. „Spójrz, jaka okropna jest ta dziewczyna na makijażu!” „Cóż, wow, wulgarna spódnica na tej kobiecie!” - naśmiewając się z innych, stają się wyżsi we własnych oczach. Ale oczywiście jest to fałszywy wzrost.
3. Zawsze uzasadnione
Usprawiedliwienie jest rodzajem reakcji obronnej. Oznacza to, że boimy się zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy. Nie chcemy być źli, boimy się, że źle o nas pomyślą. I dlatego tak często słychać wymówki. Kompleks „doskonałej uczennicy”, w połączeniu ze zwątpieniem w siebie, gra z kobietą kiepski dowcip: usprawiedliwia nie tylko swój błąd, ale i to, czego nie popełniła. Pozwól sobie być „złą dziewczyną” przynajmniej od czasu do czasu, jest to pomocne.
4. Zbyt jasne i gęsto pomalowane w ciągu dnia
Z pewnością masz w pracy tak błyskotliwego „motyla”, którego nikt nigdy nie widział bez mnóstwa makijażu na twarzy? Trzy warstwy szminki, gęste cienie, czarne brwi i rzęsy - wydaje się, że Pani wybiera się na brazylijski karnawał. Uważa się, że takie kobiety są pozbawione kompleksów i są bardzo pewne siebie. Ale tak nie jest. Gęsty makijaż to maska, za którą kryje się wrażliwa, niepewna osoba. Praktyczny makijaż, odpowiedni w miejscu i czasie, to znak pewnej siebie kobiety.
5. Nie używa produktów kosmetycznych
Codzienne poranne i wieczorne zabiegi na twarz i ciało, regularne wizyty u kosmetyczki to rodzaj rytuału, który wykonuje każda kochająca siebie kobieta. Brak tych działań bezpośrednio wskazuje na niewystarczającą miłość damy do własnej osoby. Co więcej, toaletka takiej kobiety może dosłownie pęknąć od kremów, ale używa co najwyżej kilku, a nawet to jest nieodpowiednie dla typu skóry: „rozmazana i w porządku”.
6. Często wykonuje operacje plastyczne w celu poprawy wyglądu
I to jest odwrotna strona problemu - nadmierna dbałość o własny wygląd, niezadowolenie z nadanych przez naturę form. Całkowicie „sztuczna” twarz nabyta w gabinetach kosmetycznych to rodzaj maski, za którą kobieta skrywa kompleksy. Niesamowicie długie rzęsy, które rozchodzą się na policzkach, dziesięciocentymetrowe paznokcie, szósty biust i tak dalej, to oznaki traumatycznego świata wewnętrznego.
7. Obraźliwie żartuje z siebie
Autoironia to dobra rzecz. Ale nie tylko wtedy, gdy wszystkie granice zostaną przekroczone. Takie kobiety często nazywają się grubymi i brzydkimi - jest to stuprocentowa reakcja obronna niedojrzałej osobowości. Czasami więc dzieci, które w szkole są nazywane imionami, bronią się: jeśli będziesz się śmiać z siebie, może inni nie będą wymawiać imion? W końcu, kiedy się oczerniasz - to nie jest takie obraźliwe.
8. Farbuje włosy wyblakłe lub w ogóle nie farbuje
Odrosłe odrosty, prześwitujące siwe włosy, wyblakłe „mysie” włosy - wszystko to świadczy o tym, że kobieta nie chce zwracać na siebie zbytniej uwagi. Niestety natura nie obdarzyła nas wszystkich wspaniałymi włosami, ale nikt nie zawraca sobie głowy wizytą u fryzjera przynajmniej od czasu do czasu. Dziś branża kosmetyczna oferuje mnóstwo możliwości, by wyglądać dostojnie.
9. Nieustannie krytykuje swoje działania i wygląd
To kolejny aspekt samooceny. Krytykowanie siebie to jedno, ale zawsze besztanie to co innego. Przykład z dnia codziennego: kobieta gotowała zupę, ale jest słona. Mówi: „Czego innego można oczekiwać od takiego niezdarnego, absolutnie żadnego talentu do gotowania”. W ten sposób kobieta zabezpieczyła się na przyszłe czasy, kiedy coś takiego może się wydarzyć. Ważne jest, aby nauczyć się nie tylko akceptować siebie, ale także brać odpowiedzialność. W takiej sytuacji można powiedzieć: „Tak, przesoliłem zupę. Innym razem spróbuję włożyć nie trzy łyżki soli, ale jedną. Podejmujesz więc jednocześnie dwa dojrzałe i produktywne działania: przyznaj się do błędu i daj sobie szansę na poprawienie.
