Life hack zrobił wrażenie na subskrybentach, ale okazało się, że gimnastyczka nie znała podstawowych podstaw samodzielnego masażu.
Po urodzeniu drugiego dziecka Laysan Utyasheva aktywnie przyjęła własne formy. Schudła i zaczęła prowadzić jednocześnie kilka projektów związanych ze sportem, urodą i zdrowiem ciała.
Najpopularniejsze są wspólne treningi gimnastyczne z innymi gwiazdami. Nie mniej interesujące dla internautów były filmy, w których Utyasheva dzieli się sekretami domowych treningów.
W jednym z najnowszych filmów sportowiec pokazał, jak można walczyć z cellulitem. Według Laysana do tego celu nadaje się zwykły kuchenny wałek do ciasta. Gwiazda wyjaśniła - kobiety nie doceniają tego naczynia kuchennego.
Okazuje się, że za pomocą wałka do ciasta można wykonać własny masaż ud i pośladków. Według gimnastyczki proste ruchy pomagają dobrze rozciągnąć mięśnie, usunąć w nich przekrwienie i zwiększyć napięcie skóry.
Regularny masaż wałkiem do ciasta przed ładowaniem może zdziałać cuda, a po miesiącu usunąć brzydką skórkę na skórze.
Internauci, po obejrzeniu wideo, uznali hack na życie za zabawny i obiecali oddać go do użytku. Robiąc to, zwrócili uwagę na dwie rzeczy. Gwiazda pokazując, jak wykonać masaż własny, wykonywała manipulacje od góry do dołu, chociaż wszyscy masażyści wykonują je na odwrót, gdyż kierunek ruchu powinien odpowiadać przepływowi krwi i limfy.
Drugą kwestią, która nie mniej zdezorientowała fanów, jest zalecenie wykonania masażu przed ćwiczeniami. Wielu uważało, że to źle. Zwykle natomiast wszystkie treningi kończą się rozciąganiem i masażem.
Laysan nie skomentował tych przeoczeń.
yt_ss_button
