Jeśli Twoja skóra podrażnia, czerwienieje lub mrowi, patrząc na nią w lustrze, prawdopodobnie jest wrażliwa. Jest tak pospolita, ale rozpoznanie jej może być trudne!
Co to jest skóra wrażliwa?
„Ponad 60% moich pacjentów ocenia swoją skórę jako wrażliwą” - mówi lek. Dermatolog Ellen Marmour. - Nadwrażliwość to złożony stan charakteryzujący się różnymi objawami: suchością, zaczerwienieniem, wysypką. Podrażnienie skóry może być spowodowane reakcjami alergicznymi, niewłaściwie dobranymi zabiegami kosmetycznymi lub promieniami słonecznymi”.
Podczas gdy wiele osób może w pewnym momencie życia doświadczyć reakcji skórnych na określony produkt lub składnik kosmetyków, wrażliwa skóra nieustannie ma kłopoty. Reaguje na prawie wszystko!
„Wrażliwa skóra jest bardziej reaktywna niż normalna. Łatwo ją irytuje ekspozycja na wiatr i słońce, gorące powietrze lub zimno. Często reaguje na stosowanie kosmetyków i produktów miejscowych. Jej lista czynników wyzwalających obejmuje brak snu, zmiany hormonalne, a nawet zanieczyszczenie powietrza”- dodaje dermatolog Jesse Chung.
Uwaga!
Wrażliwa skóra łatwo traci wilgoć, dlatego należy ją nawilżać co najmniej dwa razy dziennie produktami z kwasem hialuronowym, gliceryną, peptydami, dimetikonem i niacynamidem. Dodatkowo raz w tygodniu należy rozpieszczać kojącą maską nawilżającą.
4 rodzaje skóry wrażliwej
Tak jak istnieją różne stopnie nasilenia przebiegu trądziku, istnieje klasyfikacja dla osób ze skórą wrażliwą. Według dermatologa Amy Lewis można go warunkowo podzielić na 4 typy:
Skóra naturalnie wrażliwa. Najczęściej jest to spowodowane obecnością dziedzicznych chorób zapalnych. Może to być łuszczyca, egzema, trądzik różowaty itp. Skóra wrażliwa na środowisko. Jak sama nazwa wskazuje, skórę podrażniają czynniki środowiskowe: zanieczyszczenie powietrza, promieniowanie słoneczne. Skóra reaktywna. Jej negatywną reakcję wywołują przede wszystkim produkty do pielęgnacji skóry. Zmienia kolor na czerwony, mrowi, staje się zauważalnie gorący, a na nim tworzą się wysypki. „Pacjenci często zauważają tworzenie się grudek i krost w miejscach stosowania środka drażniącego” - mówi dermatolog Amy Lewis. Cienka skóra. Wraz z wiekiem skóra w naturalny sposób staje się cieńsza, a cienka skóra jest bardziej podatna na możliwe czynniki wyzwalające. Uwaga!
Osoby o jasnej karnacji i rudych włosach są bardziej narażone na nadwrażliwość skóry.
5 błędów w pielęgnacji wrażliwej skóry
Niezależnie od przyczyny zwiększonej podatności skóry, uniknięcie tych 5 błędów może znacząco poprawić stan skóry.
Błąd 1: Używanie konwencjonalnych środków czyszczących
W kosmetologii obowiązuje zasada: „Nie podrażniaj podrażnionych!” Do oczyszczania skóry wrażliwej używaj najlżejszych i najdelikatniejszych produktów. Delikatne mleczko do demakijażu lub bezkwasowa pianka to idealny wybór!
Unikaj w 100% środków drażniących dla wrażliwych kwasów: alfa-hydroksykwasów, środków powierzchniowo czynnych i kosmetyków ze sztucznymi lub naturalnymi cząsteczkami złuszczającymi.
Uwaga!
Stosowanie mydła w pielęgnacji skóry wrażliwej jest niedopuszczalne, gdyż zmywa naturalne oleje, tym samym dodatkowo osłabiając jej barierę ochronną.
Błąd 2: Ignorowanie kosmetyków retinoidowych
Retinoidy to pochodne formy witaminy A, które mają wyraźne właściwości przeciwstarzeniowe. Uważane są za „złoty standard” w pielęgnacji skóry.
Po nałożeniu na skórę stymulują odnowę komórkową, produkcję elastyny i kolagenu, ujędrniają i ujędrniają, usuwają plamy starcze i redukują zmarszczki - wynika z badań opublikowanych w Clinical Interventions in Aging. Ale mają nieprzyjemny efekt uboczny - już przy pierwszych kilku zastosowaniach powodują zaczerwienienia i mrowienie skóry.
„Zwykle ustępuje, gdy skóra przyzwyczaja się do terapii” - mówi dermatolog Mona Gohara. Nie rezygnuj z zalet retinoidów tylko dlatego, że masz wrażliwą skórę. Spróbuj użyć formy takiej jak retinaldehyd!” Badanie z 2019 roku opublikowane w British Journal of Dermatology wykazało, że substancja ta działa podobnie do retinolu, ale wiąże się z mniejszym ryzykiem skutków ubocznych.
Fakt!
W pielęgnacji skóry wrażliwej lepiej nie stosować kosmetyków zawierających alkohol, substancje zapachowe, kwas glikolowy i kwas L-askorbinowy, mogą one podrażniać delikatną skórę i powodować wypryski.
Błąd 3: używanie wyłącznie naturalnych kosmetyków
Niektórzy marketerzy wzywają właścicieli skóry wrażliwej do przestawienia się na kosmetyki naturalne, tłumacząc, że „dary natury” nie szkodzą wrażliwej skórze. Ale tak nie jest!
„Wiele naturalnych składników, w tym organiczne składniki kosmetyków, działa silnie drażniąco lub alergenami” - wyjaśnia MD, dermatolog Emmy Graber. - Na przykład olejek z drzewa herbacianego i olejki lawendowe rzadziej wywołują nieprzyjemne reakcje, ale mogą zawierać dodatkowy zapach, który je prowokuje. Dlatego uważnie przestudiuj etykiety produktów.”
Czy wiedziałeś?
Etykieta „naturalny” na etykiecie kremu nie mówi nic o jego składzie ani działaniu na skórę, ponieważ nie ma jasnych praw regulujących jego obecność. Oznacza to, że może pojawić się na absolutnie każdym kremie.
Błąd 4: Używanie „niewłaściwego” filtra przeciwsłonecznego
Dla urody, zdrowia i młodości skóry krem przeciwsłoneczny należy stosować przez cały rok przy każdej pogodzie. Wysokiej jakości produkt zapobiegnie pojawianiu się oparzeń słonecznych, ochroni skórę przed fotostarzeniem i rozwojem raka - mówią eksperci z American Academy of Dermatology. Ale bardzo ważne jest, aby wybrać kosmetyki odpowiednie dla siebie!
Właścicielom skóry wrażliwej pokazano kremy z fizycznymi filtrami ochronnymi: tlenkiem cynku i dwutlenkiem tytanu. „W przeciwieństwie do filtrów chemicznych, minerały wiążą się z minimalnym ryzykiem podrażnień. Łatwo wciera się w skórę i działa świetnie”- mówi dermatolog Lauren Fine.
Rada!
Wybieraj kosmetyki z napisem „hipoalergiczne” na opakowaniu. Chociaż nie może w 100% zagwarantować, że nie zajdzie reakcja na żaden składnik w jego składzie, liczba potencjalnych alergenów w nim zawartych jest zwykle mniejsza.
Błąd 5: Imponujący arsenał kosmetyków
Według ostatnich badań, przeciętna kobieta codziennie używa około 12 różnych produktów kosmetycznych, łącząc w sobie 168 unikalnych składników. Każdy z nich może wywołać reakcję skórną. Dlatego w pielęgnacji skóry wrażliwej sprawdza się zasada „mniej znaczy więcej”. Zainwestuj w wysokiej jakości kosmetyki, zachowując przy tym minimalizm!
Komentarz eksperta Amina Berdova, dermatolog, kosmetolog
Jeśli skóra jest skłonna do zaczerwienień i podrażnień, woda z kranu nie nadaje się do jej mycia. W przypadku zwiększonej wrażliwości skóry lepiej jest użyć wody mineralnej lub źródlanej. Do oczyszczania należy używać produktów oznaczonych „dla skóry wrażliwej”. Uzupełnij oczyszczanie skóry kojącym tonikiem bezalkoholowym.
W przypadku skóry wrażliwej i podrażniającej używaj produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają minimalną ilość składników. Nie powinny też zawierać olejków eterycznych ani ekstraktów z egzotycznych roślin. Idealną opcją jest obecność w kremie wody termalnej, trójglicerydów i ochrona UV przed słońcem.
Kremy na noc zachęcamy do zawartości witamin A i E, pantenolu i hydrolizatów olejów roślinnych. Jeśli chodzi o kosmetyki, do tego typu skóry najlepiej nadają się kosmetyki na bazie minerałów, z reguły zawierają nie więcej niż pięć składników, nie podrażniają i zawierają składniki przeciwsłoneczne.
Wśród zabiegów kosmetycznych dla skóry wrażliwej polecane są takie typy jak fototerapia, która pomaga złagodzić nieprzyjemne uczucie ściągnięcia skóry, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, działa odmładzająco, a także techniki iniekcyjne - lifting plazmowy i biowitalizacja.
Jeśli skóra jest skłonna do podrażnień i zaczerwienień, konieczne jest zrezygnowanie z traumatycznych zabiegów zarówno w domu, jak iw salonie kosmetycznym. Ultradźwiękowe oczyszczanie twarzy i peeling na bazie kwasu migdałowego są odpowiednie do oczyszczania skóry wrażliwej.
