Okazuje się, że nie wszystkie diety celebrytów zasługują na naśladowanie. Przynajmniej znaleźliśmy trzy rodzaje żywności detoksykacyjnej, których nie należy powtarzać. Według lekarzy, jeśli będziesz się ich trzymać, na pewno przytyjesz.
Pić dużo wody
Beyoncé (35) jest przekonana, że jeśli chcesz schudnąć około 10 kg tak szybko, jak to możliwe (za kilka tygodni), to możesz sobie zorganizować czyszczenie wodą (inaczej nie musisz się ograniczać). Tak, ta technika działa. Piosenkarka nie raz przetestowała to na sobie. Ale! Zdaniem dietetyka Bonnie Taub-Dix, utrata wagi będzie się wiązać z utratą płynu (po prostu wyjdzie z ciebie w błyskawicznym tempie) - to dobra wiadomość. Zła wiadomość jest taka, że dzięki temu odtruwaniu Twój metabolizm zwolni, a gdy przestaniesz się oczyszczać (i jesteśmy pewni, że nie będziesz dalej pić tyle płynów przez cały czas) możesz pogratulować przyrostu masy ciała!
Pić dużo kawy
Aktorka Mary-Kate Olsen (31 l.) Uwielbia dietę kawową - kiedy kawa zastępuje Cię pełnym posiłkiem. Mary-Kate jest przekonana, że dzięki temu napojowi przyspiesza metabolizm. „Ale to wszystko fikcja”, ostrzega dr Mark David. „Picie dużej ilości kawy może tylko przyczynić się do przybierania na wadze, ponieważ zwiększa produkcję hormonów stresu w organizmie, które nakazują organizmowi rezerwę”.
Zastąp jedzenie alkoholem
Lady Gaga (31 l.) Przyznała kiedyś, że uwielbia schudnąć na diecie pijanej preksji - czyli pomija posiłki i zastępuje je alkoholem. Piosenkarka jest przekonana, że w ten sposób dostaje o wiele mniej kalorii. Ale my spieszymy cię zdenerwować - ta „dietetyczna” metoda daje puste kalorie, w końcu pozostajesz głodny, a potem po prostu jesz dwa lub trzy razy więcej. Cóż, w ogóle nie trzeba mówić o korzyściach płynących z alkoholu!
