Często gwiazdy, mówiąc o swoim pięknie, wolą ukrywać błędy i przypisywać naturze znacznie więcej, niż im dała. Z tego powodu wywiady tego rodzaju nie są zbyt interesujące. Ale w przypadku Tatyany Kotovej - właścicielki prestiżowego tytułu „Miss Rosji - 2006” i byłej członkini grupy „VIA Gra” - wszystko jest inne.
„W młodości popełniłam szereg błędów kosmetycznych, których teraz żałuję. Na przykład zgoliłam brwi na krawędziach, aby pomalować kucyki. Pomalowała też usta lakierem do paznokci, żeby jak najdłużej zachować kolor - przyznała w szczerej rozmowie z redaktorem WMJ.
Mimo odważnych eksperymentów i „ciężkiego” makijażu związanego z profesją, artystce udało się zachować zdrową skórę. Uważnie monitoruje dietę, systematycznie dba o skórę i, jeśli to możliwe, zwraca się do kosmetyczki. Ale nie do zastrzyków, ale specjalnego masażu i poizometrycznego rozluźnienia mięśni, które mają podobny efekt.
Mając duże doświadczenie w odchudzaniu, Tatiana doszła do wniosku, że dieta bogata w pokarmy białkowe, a także specjalny harmonogram posiłków, przyczyniają się do utraty wagi. „Na przykład po 15:00 lepiej nie jeść surowych warzyw i owoców, a wieczorem można gotować na parze rybę. Nie przepadam za słodyczami, więc poradzę sobie bez czekolady i deserów, ale myślę, że do 13:00 można sobie pozwolić na słodkie lub skrobiowe potrawy”- mówi gwiazda. Ale Kotova uważa smażone ziemniaki za przysmak i pozwala sobie tylko raz na trzy miesiące.
Przeczytaj więcej o sekretach żywienia celebrytów i poradach dotyczących samoopieki w wywiadzie.
Zdjęcie: globallookpress.com, instagram.com
