Im jesteśmy starsi, tym więcej komórek skóry potrzebuje porcji życiodajnej wilgoci. To nie przypadek, że pierwszym środkiem, który dziewczyny nakładają na twarz, jest krem nawilżający. Czujemy, że brakuje zasobów naturalnych i staramy się pomóc skórze. Ale okazuje się, że każdy wiek ma swoje własne zasady nawadniania. Jeśli je znasz i stosujesz się do nich, wtedy „zastrzyki upiększające” nie będą Ci potrzebne przez długi czas! Wszak wysokiej jakości nawilżenie to przede wszystkim zachowanie młodości skóry i skuteczna profilaktyka zmarszczek.
Jak utrzymać wilgoć w skórze?
Ludzka skóra to prawie dwie trzecie wody. Większość cennej wilgoci koncentruje się w skórze właściwej - środkowej warstwie skóry. I trochę - w warstwie rogowej naskórka - czyli naskórku. Jeśli wyobrażamy sobie skórę jako gąbkę, to właśnie skóra właściwa, środkowa warstwa skóry, utrzymuje optymalny poziom nawilżenia. Jeśli zapasy wilgoci w komórkach skóry właściwej osiągną krytyczną wartość, pojawia się uczucie suchości i mrowienia skóry, może wystąpić łuszczenie, na skutek utraty elastyczności pojawiają się pierwsze zmarszczki.
Aby przywrócić równowagę nawilżenia w skórze, lekkie środki - kremy, serum i spraye nie wystarczą. Będziemy musieli użyć „ciężkiej artylerii” - gęstych, pożywnych, bogatych w składniki odżywcze związków. Ponadto musisz dostosować się do reżimu picia - bez wzięcia wystarczającej ilości wody do środka nie można znacząco wpłynąć na sytuację. Zacznij więc dzień od szklanki czystej wody i porcji kremu nawilżającego dostosowanego do wieku!
Zasady nawilżania: stopniowanie do wieku 20+
To najlepszy czas dla skóry kobiety - okres jej najlepszego i zdrowego blasku. Wszystkie substancje, których skóra potrzebuje, jest w stanie wyprodukować sama. A nawet jeśli na twarzy pojawiają się zaskórniki, nie jest to powód do zakłócania naturalnych procesów zachodzących w skórze! Aby zmniejszyć ilość elementów zapalnych na twarzy i złagodzić zaczerwienienia, w większości przypadków wystarczy delikatne oczyszczenie, a następnie pielęgnacja przeciwzapalna.
Dr Ranella Hirsch, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Dermatologii Kosmetycznej i Medycyny Estetycznej, uważa: „W wielu przypadkach można uniknąć wysypki skórnej. Często są wynikiem niepiśmiennej pielęgnacji - stosowania produktów naruszających płaszcz hydrolipidowy skóry i usuwających jego naturalną wydzielinę. To sprawia, że gruczoły łojowe pracują jeszcze ciężej, wytwarzając więcej wydzieliny, aby pokryć deficyt, co powoduje zatkanie porów skóry i trądzik."
Jakość opieki: Używaj delikatnych produktów do oczyszczania skóry. Jeśli jesteś osobą normalną, wystarczy umyć twarz rano i oczyścić skórę delikatnymi kosmetykami przed snem. Jeśli skóra jest tłusta rano i wieczorem, do mycia należy użyć żelu, a jeśli jest sucha, przed pójściem spać użyj mleczka kosmetycznego, kremu i innych produktów o gęstej konsystencji.
Nawilżający: Najważniejsze przy wyborze kremu nawilżającego jest obecność SPF 15 lub 20, co gwarantuje ochronę przed promieniami UVA i UVB. Nałóż krem na wilgotną skórę! Niezależnie od wieku nawilżaj twarz, szyję i linię klatki piersiowej.
Regeneracja nocna: Użyj nawilżającego serum lub kremu przed snem. Dermatolodzy zalecają zwrócenie uwagi na pochodne witaminy A - retinoidy. To złoty standard w profilaktyce i redukcji zmarszczek, stymulowaniu produkcji kolagenu i łagodzeniu trądziku. Kremy z retinolem nakłada się wyłącznie na noc, rozprowadzając cienką warstwą na skórze twarzy.
Nawilżające kremy na dzień i na noc New Aqua Hybrid Hydro marki Eveline Cosmetics
- Intensywne nawilżenie skóry w dzień iw nocy.
- Fundusze są rozwijane w oparciu o nowe technologie hybrydowe.
- Wygładza skórę, czyniąc ją miękką i aksamitną.
Krem przeciwstarzeniowy Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, w tym wrażliwej.
- Skutecznie nawilża skórę, zwiększa jej elastyczność.
- Zmniejsza widoczność zmarszczek.
30+
„Nawet jeśli w ciągu ostatniej dekady dobrze zadbałeś o swoją skórę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaczniesz zauważać drobne zmarszczki na twarzy, zwłaszcza wokół oczu i ust” - mówi dr Susan Taylor, adiunkt na wydziale dermatologii Uniwersytet Columbia. - Kobiety o jasnej karnacji mogą zauważać plamy starcze. Skóra staje się cieńsza, charakteryzuje się spadkiem zawartości kolagenu, co spowalnia proces odnowy komórek”. Warto wiedzieć, że po trzydziestu latach zaczynamy rocznie tracić nawet trzy procent kwasu hialuronowego, dlatego ważne jest, aby uzupełniać jego zapasy odpowiednimi kosmetykami.
Jakość opieki: Skóra w tym wieku może wyglądać na matową. Delikatne zabiegi złuszczające mają na celu poprawę jej kondycji. Do tego celu idealnie nadają się środki czyszczące z drobnymi cząstkami ściernymi, a także kremy i maski z kwasem glikolowym lub salicylowym. Stosuj rano preparat AHA, aby pobudzić odnowę skóry, a wieczorem oczyścić twarz kremowymi płynami do demakijażu.
Nawilżający: Oprócz ochrony skóry przed uszkodzeniami słonecznymi, Twój krem nawilżający powinien zawierać antyoksydanty - zieloną lub białą herbatę oraz witaminę C - będą one chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników - głównych sprawców przedwczesnego starzenia.
Pamiętaj, aby w tym wieku nakładać kremy na skórę wokół oczu. Jeśli widoczne są na nim cienie, użyj preparatów rozjaśniających z kwasem kojowym, ekstraktem z korzenia lukrecji, jeśli wyraźne są obrzęki, użyj kofeiny. Wybierz kremy z kwasem hialuronowym, aby nawilżyć skórę.
Regeneracja nocna: „Po trzydziestu latach kremy na noc lub serum z retinolem powinny być podstawą codziennej wieczornej pielęgnacji” - mówi dr Ranella Hirsch.
Uzupełnij serum hydrożelowe Vitanorm pod oczy
- Rozwiązuje główne problemy wrażliwej skóry wokół oczu: obrzęk i obrzęk, cienie pod oczami.
- Zawiera witaminę C i kwas hialuronowy.
- Błyskawicznie odświeża, wizualnie odmładza skórę powiek.
Krem do twarzy Solaris Dr. Nona
- Na bazie naturalnych olejów, soli z Morza Martwego, witamin.
- Wzmacnia skórę, pomaga wygładzić zmarszczki.
- Zapobiega przebarwieniom.
40+
Procesy metaboliczne w skórze stopniowo spowalniają, kolagen ubywa, skóra traci elastyczność, zatrzymuje mniej wilgoci. Na twarzy widoczne są głębokie zmarszczki, a powiększone porty mogą być widoczne. W większości przypadków w wieku 40 lat skóra kobiety staje się wrażliwa, ma tendencję do przesuszania. Aby spowolnić naturalny proces starzenia, należy ją aktywnie nawilżać, odżywiać i wzmacniać. Na szczęście nie jest to trudne!
Jakość opieki: Nawet właściciele tłustej skóry po 40 latach muszą zmienić rytuały oczyszczania. Żele i mydła do prania należy zastąpić delikatniejszymi produktami. Idealnym wyborem jest śmietanka lub mleko na bazie kwasów AHA. Takie preparaty należy stosować rano i wieczorem.
Nawilżający: Sam środek nawilżający już nie wystarcza, aby zaspokoić potrzeby skóry. Dodatkowo należy stosować balsam lub serum zawierające co najmniej dwa rodzaje przeciwutleniaczy - np. Zieloną herbatę, likopen, witaminę C. Serum należy wymieniać co 2 dni zmieniając receptury. „Różne przeciwutleniacze rozwiązują różne problemy. Zmieniając kosmetyki, uzyskasz więcej korzyści dla skóry”- mówi dr Ava Shabman, profesor nadzwyczajny dermatologii.
Jeśli cera wygląda na matową i poszarzałą, preferuj kremy nawilżające z peptydami - działają ujędrniająco, pozytywnie wpływają na włókna kolagenowo-elastynowe. Dodatkowe wsparcie skóry zapewnią naturalne olejki, takie jak masło shea, olej kokosowy i kwas hialuronowy.
Regeneracja nocna: Pielęgnację wieczorową należy zapewnić kremami o bogatej, odżywczej konsystencji. Oprócz retinolu produkty mogą zawierać resweratrol, kolagen, matrixil - głównych obrońców młodości.
Balsam do oczu Dr. Nona
- Lekka konsystencja, szybko się wchłania.
- Zawiera „witaminę kosmetyczną” E.
- Likwiduje cienie pod oczami.
Linia do skóry przeciwstarzeniowej 40+ z 24-karatowym złotem, kosmetyki Eveline
- Kolekcja produktów nawilżających, odżywiających i tonizujących skórę.
- Fundusze działają kompleksowo, uzupełniając się wzajemnie
- Zapewnij regenerację na poziomie komórkowym.
50+
Odnawianie komórek jest teraz jeszcze wolniejsze. Zmarszczki nie znikają, gdy przestajesz mrużyć oczy lub się uśmiechasz, a pory są bardziej widoczne, zwłaszcza na nosie lub policzkach. Skóra stała się jeszcze bardziej sucha, owal twarzy traci elastyczność, na twarzy widoczne są ciemne plamy - przebarwienia. I nawet jeśli gołym okiem widać znaczące zmiany w wyglądzie, nie jest to powód do żalu! Kompetentna pielęgnacja domowa i zabiegi kosmetyczne w gabinecie pomogą przywrócić skórze dziewczęcy blask i blask.
Jakość opieki: Im starsza skóra, tym delikatniejsze powinno być oczyszczanie. Być może czas zrezygnować z wodoodpornych kosmetyków i zastosować delikatne preparaty. Ekstremalne zabiegi oczyszczające są trudne dla skóry, łagodzą niepotrzebny stres! Wybierz ekstra nawilżające mleczko do oczyszczania skóry lub hydrofilowy olejek do mycia, stosuj wybraną formułę raz dziennie - przed snem.
Nawilżający: Idealny wybór dla skóry dojrzałej - zestawy przeciwstarzeniowe składające się z kremów i serum (koncentratów). Środki z jednej linii działają w ukierunkowany sposób, wzmacniając wzajemnie działanie. Serum należy nakładać codziennie pod krem. Powinny zawierać peptydy i przeciwutleniacze, witaminę C.
„Aby zwalczyć kurze łapki, użyj kolagenowego kremu pod oczy”, radzi dermatolog Patricia Veksler. A skład kremu do twarzy powinien zawierać naturalne olejki, kwas hialuronowy i ceramidy.
Regeneracja nocna: Komfort skóry zapewnią kuracje na noc z retinoidami i fitoestrogenami - naturalnymi substancjami roślinnymi naśladującymi działanie żeńskich hormonów płciowych - estrogenów. Wzmacniają szkielet skóry, zapobiegają wiotczeniu tkanek związanemu z wiekiem.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Wspomaga zdrowie i piękno starzejącej się skóry.
- Zawiera naturalne ekstrakty z nasion.
- W zestawie dwa kremy - na dzień i na noc.
Ampułka przeciwstarzeniowa z mucyną Vprove
- Dobry wybór do pielęgnacji skóry zmęczonej i odwodnionej.
- Zawiera cenny składnik - mucynę ślimaka.
- Aktywuje procesy odmładzania organizmu, zapewnia intensywną odnowę.
Komentarz eksperta
Anna Ponomareva, dermatolog w klinice laserowej medycyny estetycznej, kosmetolog. Specjalizuje się w chirurgii laserowej i kosmetologii leczniczej
W wieku 18+ nasza skóra potrzebuje odpowiedniego oczyszczenia, biorąc pod uwagę rodzaj cery i niektóre cechy np. Zaskórniki, procesy zapalne. Jeśli chodzi o nawilżenie, najważniejsze jest jak najdłuższe zachowanie błony hydrolipidowej. Dlatego strategia powinna wyglądać następująco: kompetentne oczyszczanie, nawilżanie i ochrona skóry.
Inteligentne oczyszczanie polega na stosowaniu łagodnych, bezalkoholowych produktów, aby nie wysuszać skóry. Do nawilżania lepiej jest używać płynnych kremów o lekkiej konsystencji. A najważniejszą rzeczą w tym wieku jest nie nadużywanie złych nawyków, poparzeń słonecznych i samo-łagodzenie stanów zapalnych i zaskórników.
Po trzydziestu latach skóra zaczyna tracić elastyczność i miękkość, co z kolei prowadzi do pojawienia się pierwszych zmarszczek, łuszczenia się i podrażnień. Uważa się, że po tym wieku skóra traci co roku do 3% kwasu hialuronowego, dlatego tak ważne jest, aby zacząć ją uzupełniać przechodząc na głębsze nawilżenie. Jak można to osiągnąć?
Do ogólnej pielęgnacji skóry, która obejmuje oczyszczanie i nawilżanie, dodaj serum z kwasem hialuronowym, które należy nakładać dwa razy dziennie przed kremem, rano i wieczorem. W tym wieku warto regularnie odwiedzać kosmetyczkę. Z zabiegów salonowych można doradzić głębokie oczyszczenie skóry peelingami na bazie kwasów owocowych, stosowanie różnych maseczek nawilżających, masaż, biorewitalizację.
W wieku 40+ procesy metaboliczne w naszym organizmie zaczynają zwalniać, spada produkcja własnego kolagenu, substancji odpowiedzialnej za stan naszej skóry. Z tego powodu pojawiają się głębsze zmarszczki, u niektórych kobiet pojawiają się pierwsze oznaki grawitacyjnego opadania powiek tkanek miękkich (opadanie kącików ust itp.), Rozszerzają się pory z powodu utraty elastyczności, pojawia się prawie stałe uczucie suchości skóry. Aby zwalczyć pierwsze oznaki starzenia się skóry, konieczne jest przejście na kremy nawilżające z przeciwutleniaczami, peptydami, kolagenem. Pamiętaj, aby używać odżywczych kremów. W tym wieku jedna domowa pielęgnacja o utrzymanie nawilżenia skóry staje się katastrofalnie mała, potrzebna jest wysokiej jakości pielęgnacja salonowa - mezoterapia, różne techniki małoinwazyjne np. Lifting plazmowy, który może poprawić jakość skóry, nasycić ją nawilżając, przywróć jej zdrowy koloryt i pozbądź się przebarwień, drobnych zmarszczek, obniżonego napięcia i związanego z wiekiem opadania powieki.
Komentarz eksperta
Irina Yurievna Kopylova, dermatolog, kosmetolog, specjalista w dziedzinie medycyny laserowej, Federalna Państwowa Instytucja Budżetowa „Państwowe Centrum Badawcze Medycyny Laserowej FMBA”
Szczyt aktywności biologicznej przypada na dwadzieścia lat, kiedy nasz organizm sam wytwarza wszystkie potrzebne substancje. W tym wieku wystarczy oczyścić skórę, biorąc pod uwagę jej indywidualne cechy, a dla utrzymania równowagi stosować krem nawilżający. Aby uniknąć przesuszenia skóry, najlepiej nie używać produktów pielęgnacyjnych na bazie alkoholu.
W wieku 30 lat czas przejść na głębsze nawilżenie, które pomoże chronić Twoją skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Kwas hialuronowy należy przyjmować w kapsułkach, stosować produkty pielęgnacyjne na jego bazie. Pomoże to uzupełnić naturalne rezerwy kwasu hialuronowego w organizmie, które stopniowo się zmniejszają.
W wieku 40 lat czas skorzystać z kosmetologii sprzętowej. Kosmetologia laserowa w połączeniu z produktami do pielęgnacji skóry zawierającymi kolagen i peptydy pomoże zachować młodość skóry. Pojawiające się zmarszczki pomogą usunąć zastrzyki z botoksu. Mezoterapia, biorewitalizacja, fotoodmładzanie również przyczyniają się do nawilżenia po czterdziestce.
Należy pamiętać, że w każdym wieku nie trzeba zbytnio dawać się ponieść promieniom słonecznym - opalanie wysusza skórę, odbiera od niej wilgoć. Przestrzeganie reżimu picia pomoże również zachować wilgoć, której tak bardzo potrzebuje nasza skóra.
Dobre nawilżenie pomaga zachować piękną cerę i zdrową skórę. Jeśli podczas stosowania środków nawilżających odczuwasz takie objawy jak łuszczenie się, uczucie ściągnięcia, mrowienia, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.
